Let's Dance | Balla e brucia con le hits del momento Ogni lezione una nuova coreografia per imparare a muoversi a tempo di musica e rimettersi in forma! Vieni a scoprire la nuova proposta dedicata a chi desidera coniugare allenamento e divertimento. Immergiti nelle note delle hit più apprezzate e amate del momento, impara a muoverti a tempo di musica e esprimi te stesso ballando una coreografia di gruppo che ti permetterà di ritrovare tono muscolare e buon umore. Scopri il Corso di Let's Dance >> Per partecipare a una lezione di Let's Dance non è necessario saper ballare o essere portati per il ballo. Anzi: Let's Dance è dedicato proprio a chi non ha dimestichezza con il ballo, non sa come muoversi a tempo, non si sente coordinato ma adora la musica e non riesce a stare fermo sulle note delle hit del momento! Questo corso è per te! Let's Dance ti permetterà di apprendere le diverse sequenze che compongono una coreografia, soffermandoti in modo dettagliato su ogni singolo movimento e sul conteggio dei tempi musicali. L'intento è quello di permetterti di padroneggiare con disinvoltura l'intera coreografia, dall'inizio alla fine, aiutandoti a migliorare il senso del ritmo, la coordinazione motoria e in generale la forma fisica. Con let's dance acquisirai anche maggior consapevolezza e sicurezza del tuo corpo e delle tue capacità. Caratteristiche di Let's Dance:- Fonde in un nuovo workout aerobica, tonificazione e danza moderna; - Per i principianti non è necessario avere delle basi né di danza né di allenamento cardio;- Lavora in maniera intensa sul "lower body" e i punti critici (gambe, addomila, glutei) ma porta benefici anche su spalle braccia e schiena; - Dona equilibrio e coordinazione; - Adatto a tutte le età; Obiettivi del Corso Let's Dance: - aiutarti a migliorare la composizione corporea, smaltendo la massa grassa senza intaccare i muscoli; - conferire equilibrio, resistenza e forza; - migliorare la resistenza cardiovascolare; - aiuta a sfogare lo stress Organizzazione Corso di Let's Dance:Periodicità quadrimestrale o stagionale con lezioni da 45 minutiFrequenza monosettimanale - ideale in abbinamento ad altre attività cardio o coreografiche, come Zumba, o corsi fitness di tonificazioneIscrizioni aperte tutto l'anno fino a esaurimento posti disponibili Giorni e Orari: sabato Let's Dance 11.30 - 12.15 Indietro Avanti